Kaipaatko lisää voimaa, varmuutta saliharjoitteluun tai selkeää suunnitelmaa omien tavoitteidesi saavuttamiseen?

​

Tule yksilölliseen kuntosaliohjaukseen Ruskeasuon Fressillä (Mannerheimintie 103 00280 Helsinki) Jaden ohjaamana! Treeniohjelmat ja ohjaus sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille. Tavoitteesi voi olla esimerkiksi:

• enemmän voimaa ja suorituskykyä

• parempi tekniikka ja varmuus salilla

• oman lajin tukeminen

• monipuolisempi ja tavoitteellisempi harjoittelu

​

Uintivalmentajana autan erityisesti myös silloin, kun haluat kehittää salilla ominaisuuksia, jotka tukevat uintia – mutta sinun ei tarvitse olla uimari tullaksesi ohjaukseen.

​

Saat harjoitteluun selkeän suunnan, henkilökohtaista ohjausta ja treeniä, joka rakennetaan juuri sinun lähtötasosi ja tavoitteidesi mukaan.

Valmis ottamaan seuraavan askeleen?

​

​

👉 Varaa veloitukseton starttitapaaminen Fressin kautta, niin puhutaan sulle sopivasta kokonaisuudesta.