.png)
Valmennushinnasto
Yksilövalmennus
45min - 70€
Katsomme yhdessä tekniikkasi läpi, toiveidesi mukaan.
3 x 45min - 195€
Voimme tarkastella yhden uintilajin kehitystä ja käydä paremmin tekniikkaa pala-palalta
6 x 45min - 370€
6 Kerran paketissa pääsemme halutessasi syventymään useampaan uintilajiin, tai yleisesti seuraamaan kehitystäsi tarkemmin.
45min Uinninopetus
1 t • 70 €
Lapset / lyhyet tunnit
30 min - €60
Yhden kerran paketissa ehdimme katsoa, kuinka opettelua kannattaa jatkaa.
3 x 30 min - €155
3 kerran paketissa pääsemme usein lapsen kanssa jo hyvin eteenpäin yksityistunneilla.
6 x 30 min - €275
6 kerran paketissa voimme opetella useita uintilajeja.
Yksilöllinen sopiminen
Voimme myös suunnitella paketin täysin tarpeidenne mukaan.
Minulla on kokemusta myös erityistarpeisten henkilöiden ohjaamisesta.
Lyhyet tunnit pääset varaamaan yhteydenottolomakkeen kautta.
Ryhmä- ja parivalmennus
45min Parivalmennus
1 t • 95 €
Parivalmennus
45min - 95€
2x45min - 170€
4 x 45min - 305€
3-4hlö ryhmä
45min - 115€
2 x 45min - 200€
4 x 45min - 375€
JPswimclub
JPswimclub on avoin uintiryhmä, jossa pääset kehittymään kokonaisvaltaisesti sekä tekniikan että fyysisen kunnon kannalta valmentajan opastuksella.
KK-jäsenyys
1 x vk - 40€
2 x vk - 75€
Sarjakortit
5 x kortti - 70€
10 x kortti - 130€
Sarjakortteja ja lippuja pääset ostamaan täältä
Ensimmäinen käyntikerta on kaikille ilmainen. Lunasta ilmainen käynti kassalta kampanjakoodilla "tutustuminen"
Ma 7.20 uintitreeni
20 € / Maksettavissa paketilla
Ke 7.20 uintitreeni
20 € / Maksettavissa paketilla
Verkkovalmennus
Verkkovalmentaminen avaa erilaisen yhteydenpidon ja sitä kautta matkasi kokonaisvaltaisen tukemisen.
Yksilöllisesti tuotetut harjoitusohjelmat
Haluatko treenata yksin, mutta ainainen päänvaiva on, että mitä tekisit altaalla tänään? Etkö tiedä, millaisilla treenimäärillä tai ohjelmilla pääsisit tavoitteisiisi? Intensiivistä harjoittelua tai matkaa? Anna minun huolehtia siitä.
Harjoitusohjelmat: 6,50e / harjoitusohjelma.
Esim. 2 x uinti viikossa, ohjelmat kuukaudelle: 52,00€
Ota minuun yhteyttä yhteydenottolomakkeella täällä, niin määritellään sinun tavoitteisiisi sopiva paketti.
Verkkovalmennus: Vapaauinnin alkeet Ovh. 49,90€ (sis.alv. 24%)
Verkkovalmennuksessa tarjoan sinulle:
- Tsemppaava ja kannustava valmentaja
- Sopivan kokoisiksi palasiksi pilkottu informaatio vapaauinnin tekniikasta
- 8 Harjoitusta tulostettavassa PDF - muodossa
- Omat harjoitukset aivan aloittelijalle, keskitasoiselle ja jo kehittyneemmälle uimarille
- 8 Harjoitusvideota
- Ohjeet ja video käännösten harjoitteluun
- 3 UKK-videota uinnista
- 2 Uintiharjoitusta tukevaa kotitreeniä
- Lämmittely ennen uintitreeniä
- 24/7 Viestiyhteys minuun
- Treeneille jatko-ohjeet kurssin jälkeen sekä
- 2 extra treeniä
Verkkovalmennuksen tavoitteena on, että
- Opit uimaan vapaauintia taloudellisesti
- Löydät uinnista ilon
- Sitoudut treeneihin
- Ylität itsesi
- Kehität kuntoasi
Verkkovalmennukseen osallistumisen
uimataitovaatimus on Pohjoismainen
uimataidon määritelmä: pystyt uimaan
yhtäjaksoisesti 200m vapaalla tyylillä, josta 50m
selällään liikkuen.
